Individuelles Menü bequem im Abo
Ihr persönlicher Speiseplan – abgestimmt auf Vorlieben, Ziele und Alltag. Wir liefern jede Woche frische Ideen, passende Portionsgrößen und Einkaufshinweise.
USPs: Flexible Tauschoptionen · Saisonale Empfehlungen · Evidenzbasierte Planung · Zeit- & Gelddisziplin beim Einkauf
Ihre Abo-Vorteile
- Zeitsparend: Wochenplan in Minuten statt stundenlangem Suchen.
- Persönlich: Vorlieben, Allergien, Ziele – wir berücksichtigen, was für Sie zählt.
- Flexibel: Tauschen Sie Rezepte einfach – ohne den Plan zu zerstören.
- Transparenz: Nährwerte und Portionsgrößen auf einen Blick.
Pakete & Preise
Start
Für Einsteiger:innen mit 3 Tagen/Woche. Saisonale Rezepte, klare Nährwerte, Tauschoptionen. Anfrage senden
Balance
5 Tage/Woche mit Wochenend-Option. Inklusive Snack-Ideen und Meal-Prep-Hinweisen. Anfrage senden
Fokus
Individuelle Zielausrichtung (z. B. Gewichtsmanagement). Engere Begleitung mit monatlichem Check-in. Anfrage senden
Hinweis: 14-Tage-Geld-zurück-Versprechen, falls das Abo nicht passt.
Onboarding in 3 Schritten
- Kurzer Austausch per E-Mail oder Telefon zu Zielen und Vorlieben.
- Erster Menüvorschlag mit Anpassungen nach Feedback.
- Regelmäßige Aktualisierung nach Saison und Terminen.
Kalorien- und Makro-Leitwerte werden auf Wunsch ergänzt. Liefer- bzw. Einkaufsrhythmen berücksichtigen wir in der Planung.
Wer erstellt Ihre Menüpläne?
Unser Team vereint Oecotrophologie, Ernährungswissenschaft und viel Praxiserfahrung. Interne Qualitätssicherung prüft Rezepte auf Geschmack, Machbarkeit und Nährwert. Ihre Daten behandeln wir vertraulich – sie dienen ausschließlich der Planerstellung.
Stimmen unserer Abonnent:innen
„Ich spare jede Woche Zeit und Geld – und esse abwechslungsreicher als je zuvor.“
Hannah E., Berlin
„Minus 6 cm Taillenumfang in 8 Wochen, ohne Kalorien-App. Der Plan ist realistisch!“
Patrick R., Stuttgart
Fragen zum Abo
Kann ich jederzeit pausieren? Ja, monatlich möglich.
Familienfreundlich? Ja, mit kinderleichten Varianten.
Kontakt: [email protected] · +49 30 5683 9420 (Mo–Fr: 9:00–18:00, Sa: 10:00–14:00)